obat pilek alami yang berkhasiat dan aman

Pada artikel kali ini akan saya rangkum cara mengobati pilek secara alami dengan bahan-bahan tradisioanal yang aman dan mudah didapat, murah harganya, dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Pengertian pilek

Apa pilek sama dengan flu? Jawabanya adalah berbeda. Terkadang orang salah kaprah dalam bahasa penuturan sehari-hari yang menyatakan pilek itu sama dengan flu. Pilek adalah peradangan yang terjadi pada lapisan hidung bagian dalam dan tenggorokan dengan disertai gejala seperti rasa sakit ditenggorokan, hidung mampet disertai ingus, dan bersin-bersin.

Penyakit ini disebabkan/ditularkan oleh virus dari kelompok coronaviruses dan rhinoviruses. Dimana virus tersebut menyerang/menular ketika kondisi badan lemah, dan saat cuaca tidak bersahabat, seperti saat musim hujan. Maka dari itu banyak yang menyatakan penyakit musiman, beda dengan penyakit flu yang bisa menyerang kapan saja.

Apa bedanya gejala flu dengan pilek

Sebenarnya antara flu dan pilek gejalanya tidak begitu berbeda, akan tetapi ada beberapa gejala yang sedikit berbeda.

1. Masa inkubasi/masa berlangsunya sakit pilek biasanya hanya satu minggu, sedangkan flu bisa mencapai kurag lebih dua minggu

2. Sering bersin, Pada tahap-tahap awal penderita akan mengalami bersin-bersin, sedangkan flu jarang sekali bersin

3. Tengggorokan sakit, selain bersin-bersin tahap awal pilek biasanya ditandai dengan sakit tenggorokan, apalagi saat bangun tidur

4. Hidung tersumbat, Penderita pilek pasti mengalami gejala hidung tersumbat yang sangat menyiksa, apalagi saat tidur. sedangkan untuk flu kadang tidak mengalaminya

5. Mengeluarkan ingus, Pada penderita pilek dapat dipastikan sering mengeluarkan ingus dan warnaya agak sedikit kehijauan. sedangkan pada flu kadang tidak beringus

6. Batuk berdahak, Batuk berdahak salah satu ciri khas dari pilek. sedangkan pada flu batuknya tidak berdahak

7. Pada kondisi-kondisi tertentu terkadang penderita juga mengami tidak enak badan, tetapi itu jarang sekali. Penderita pilek hanya meraskan kondisi yang tidak enak pada saluran pernapasan, entah hidung tersumbat ataupu tenggorokan.

Pencegahan pilek agar tidak menular

Sepertihalnya penyakit flu, pilek juga dapat menular dari orang ke orang. penularan tersebut bisa terjadi melalui perantara seperti udara, pegangan tangan, ataupun perantara benda. Maka dari itu pencegahan perlu dilakukan untuk meminimalisir penularanya. Pencegahan yang dapat dilakukan sebagai berikut.

1. Selalu cucilah tangan

Tangan adalah salah satu media bagi virus ataupun bakteri untuk menular/menyerang dari orang ke orang. entah saat bermain ataupun saat bersalaman dengan penderita. Maka dari itu selalu mencuci tangan sebelum makan, setelah beraktifitas ataupun sebelum tidur merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk mencegah berbagai macam penyakit dan salah satunya adalah pilek.

2. Jaga jarak

Menjaga jarak dengan orang yang menderita pilek sangat berguna untuk pencegahan agar virus tersebut tidak menular dari penderita dengan orang yang sehat. Karena virus pilek sendiri dapat menular melalui udara, tangan ataupun tempat sekitar penderita.

3. Tutup mulut ketika bersin/batuk

Menutup mulut saat bersin dapat mengurangi resiko menularnya virus pilek ke orang lain, karena bersin merupakan salah satu respon tubuh untuk mengeluarkan sesutu yang asing dari dalm tubuh. Sesuatu yang asing tersebut adalah lendir yang mengandung banyak virus, dan apabila penderita tidak menutup mulut ketika bersin dapat dipastikan virus-virus tersebut keluar dan beterbangan lewat udara. Maka dari itu menutup mulut sewaktu bersin adalah salah satu pencegahan yang efektif.

4. Hindari makan/minum dalam satu tempat {piring/gelas}

Ketika seseorang pilek maka virus-virus tersebut masih berada pada diri seseorang tersebut, oleh karena itu jika penderita makan atau minum pasti meninggalkan virus pada sendok ataupun gelas yang dipakainya. Untuk itu disarankan menghindari gelas ataupun sendok yang telah dipakai tersebut agar virus tidak menular.

5. cukupi gizi,cairan dan istirahat

Virus flu ataupun pilek menyerang/menular keseseorang ketika kondisi fisiknya lemah, entah itu saat kecapaian ataupun saat pancaroba {pergantiian musim}. Untuk itu kita harus selalu menjaga asupan gizi ataupun vitamin agar badan selalu sehat. Perbanyaklah makan buah dan sayuran agar kondisi fisik selalu terjaga. Selain makan makanan yang bergizi istirahat yang cukup juga sangat membantu menjaga kondisi fisik kita agar selalu fit.

Seperti yang telah saya jelaskan diatas bahwa penyebab utama pilek adalah virus dari kelompok coronaviruses dan rhinoviruses. Tidak ada penyebab lain selain virus tersebut, kadang orang beraggapan bahwa kehujanan atau bergadang dapat menyebabkan pilek.

Anggapan itu memang benar tetapi kurang tepat, karna kita tau sendiri penyebab pilek/flu adalah virus. Sedangkan kehujanan atau bergadang itu yang menyebabkan kondisi badan lemah, sehingga virus-virus tersebut menyerang den menyebabkan pilek.

Jika terlanjur terkena pilek apa ada obat alami? Tidak ada obat yang dapat membasmi virus-virus tersebut, dan sebenarnya jika tidak diobati pun pilek akan hilang nantinya. Akan tetapi seseorang yang sedang pilek tidak mungkin tahan dengan kondisi tersebut, Oleh karna itu ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk meringankan kondisi-kondisi tersebut.

Cara mengobai pilek dengan cara dan bahan alami

1. Mengkonsumsi air mineral yang hangat

Ketika pilek kondisi badan pasti lemah, dan jika kekurangan asupan cairan maka akan semakin lemah. Maka dari itu untuk menjaga kondisi badan agar tetap terjaga sangat disarankan mengkonsumsi mineral yang cukup. Selain itu air mineral juga bermanfaat membersihkan tenggorokan dan berperan penting untuk kesehatan tubuh agar terhindar dari dehidrasi, maka tak heran dokter/pakar medis menyarankan mengkonsumsi air mineral 8 gelas/hari.

2. Mengkonsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin yang paling utama, terutama vitamin c. Karena vitamin C sangat berperan untuk menjaga kondisi tubuh agar tidak gampang sakit. Jadi mengkonsumsi sayur dan buah yang cukup dapat membantu pemulihan badan dengan cepat.

3. Mandi dengan air hangat

Sealin minum air mineral yang hangat, mandi dengan air yang hangat juga disarankan karena dapat meyegarkan/merilekskan otot-otot pada tubuh.

4. Buanglah ingus

Ingus adalah salah satu cairan yang paling banyak dihinggapi oleh bakteri penyebab pilek tersebut. Maka dari itu buanglah ingus sesering mungkin ketika anda pilek.

5. Garam

Bumbu masak yang satu ini mengandug zat antiseptik yang luar biasa. Untuk itu dapat anda gunakan untuk meringankan gejala-gejala pilek tersebut seperti hidung tersumbat dan sakit ditenggorokan. Ada 2 cara yang bisa anda lakukan dengan menggunkan garam tersebut.

- Gunakan untuk berkumur

Setengan sendok teh garam yang dicampur dengan air hangat dapat anda gunakan untuk berkumur, lakukan dipagi,siag,sore dan malam hari secara teratur untuk meringankan tenggorokan anda.

-Gunakan untuk tetes hidung

Campurkan garam dan air secukupnya dan gunakan untuk tetes hidung anda, hal ini berkhasiat untuk meredakan iritasi dihidung bagian dalam anda.

6. Madu 

Anda mungkin masih belum tahu untuk obat pilek alami yang satu ini yaitu madu / propolis. Seiring dengan kemajuan teknologi, madu yang memiliki berjuta manfaat untuk kesehatan, ternyata dapat diformulasikan dengan berbagai tanaman berkhasiat obat lainnya. Seperti misalnya diformulasikan dengan daun saga. Dimana manfaat daun saga dapat digunakan untuk gangguan mulut dan tenggorokan seperti batuk dan pilek. Maka dari itu bagi anda yang terserang pilek bisa mencoba diobati dengan daun saga atau ada produk formulasi madu dan saga. Madu saga dapat anda temukan di toko madu asli di kota anda. Silahkan cari toko madu atau toko herbal di dekat domisili anda yang jual madu asli.

Cara-cara sederhana diatas bisa anda lakukan sendiri dirumah, akan tetapi jika pilek tidak kunjung sembuh. Sangat disarankan untuk memeriksakan diri kedokter/rumah sakit untuk perawatan yang lebih insentif. Demikian artikel singkat mengenai obat pilek alami dan aman tanpa efek samping bahan kimia, semoga bermanfaat.

Obat flu alami yang aman

Flu adalah suatu infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan dengan diikuti oleh berbagai gejala yang disebabkan oleh virus influenza. Karena gejala-gejalanya yang beragam membuat seseorang sulit untuk melakukan aktifitasnya sehari-hari.

Tanda-tanda demam berdarah yang harus diwaspadai

Demam berdarah, adalah  suatu penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk pembawa virus dengue ini banyak ditemuai didaerah tropis, dan salah satunya indonesia.

Buah penurun darah tinggi yang berkhasiat

Tahukah anda apa darah tinggi itu? Darah tingi/tekanan darah tinggi dan dalam bahasa medis disebut dengan hipertensi adalah suatu keadaan darah yang tekananya diatas tekanan darah normal.

Obat darah rendah/hipotensi alami

tensimeter {alat ukur tekanan darah}

Darah rendah adalah tekanan darah seseorang dibawah ukuran normal. Tekanan tersebut terjadi didalam arteri, dan darah memberikan tekanan pada dinding arteri. Tekanan itulah yang dipakai para pakar kesehatan untuk mengukur tekanan darah seseorang.

Cara menghilangkan ngantuk dengan cepat

Manusia adalah makluk ciptaan Tuhan Yang Maha Esa yang tidak bisa terlepas dari rasa lapar, haus,
senang, susah, ngantuk dan lain sebagainnya. Rasa-rasa tersebut akan datang dan pergi seiring berjalanya waktu dalam berbagai macam kondisi.

10 cara mengatasi insomnia dengan mudah

Pegertian insomnia

Tahukah anda insomnia itu? Insomnia adalah suatu keadaan dimana seseorang kesulitan/susah tidur. Ada 3 keadaan dimana seseorang dikatakan insomnia, pertama susah sekali untuk tidur, susah tidur beberapa jam dimalam hari, dan bangun terlebih awal sebelum pagi menjelang.

Cara agar badan cepat tinggi

 Penyebab tinggi badan terhambat

Tinggi badan adalah salah satu faktor untuk menggapai cita-cita seseorang, dalam beberapa peekrjaan ada juga yang menuntut tinggi badan sebagai persyaratanya. Seperti polisi, model, pramugari, tni, dan bahkan sekarang ada juga pabrik yang menuntut tinngi badan sebagai syarat untuk mendaftar pekerjaan.

Tips hilangkan bekas jerawat

bekas jerawat

Jerawat dan bekas jerawat merupakan masalah yang serius bagi kalangan anak muda. Walaupun jerawat bukan merupakn penyakit yang berbahaya, akan tetapi jerawat dan bekas jerawat tersebut membuat seseorang kehilangan rasa percaya dirinya apalagi saat bertemu dengan orang yang disukai.

gejala cikungunya

Ada beberapa penyakit yang disebabkan oleh virus yang diperantarai oleh nyamuk nyamuk dan salah satunya adalah penyakit cikungunya. Penyakit ini disebabkan oleh gigitan nyamuk aedes albopictus atau aedes aegypti, selain menyebabkan cikungunya nyamuk tersebut juga penyebab demam berdarah.

obat campak anak

Penularan penyakit campak

Penularan campak, penyakit campak merupakan salah satu penyakit yang menular atau bahkan bisa dibilang sangat menular. penularan penyakit ini melaui saluran pernapasan/kontak langsung, apabila penderita campak berhadapan langsung dengan orang yang sehat maka virus campak ini akan menular ke orang yang sehat tersbut melalui nafas yang dihembuskan.

gejala campak

ruam kulit {campak}

Campak dalam bahasa medis disebut dengan rubeola/measles. Hampir semua orang mengenalinya hal itu dikarenakan setiap bayi pasti diberi imunisasi campak. Penyakit ini disebabkan oleh virus,  dan disertai demam, batuk, dan ruam pada kulit penderita.

Obat cacingan alami

Perlu anda ketahui dan jangan dianggap remeh bahwa penyakit cacingan bisa mengakibatkan hal-hal yang buruk bagi kesehatan tubuh. Jika Anda atau anak anda mengalami gejala-gejala penyakit cacingan seperti yang telah saya jelaskan pada artikel sebelumnya tentang ciri anak cacingan, maka segeralah untuk konsultasi dengan dokter mengenai cara penanganan serta pengobatan yang tepat yang harus segera dilakukan.

Ciri anak cacingan

gambar hanya ilustrasi

Cacingan adalah salah satu penyakit yang bisa dibilang berbahaya, dikarenakan kita tidak bisa melihat langsung cacing tersebut. Dan bisa juga dibilang vampir didalam tubuh, karena menyerap/memakan nutrisi makanan-makanan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Cara cepat hilangkan komedo

Apa itu komedo? Komedo bisa dikatakan dengan pori-pori yang tersumbat, pori-pori tersebut bisa terbuka dan bisa juga tertutup. Sedangkan jenis komedo sendiri ada 2, komedo terbuka dan komedo tertutup

Cara menghilangkan telur kutu rambut dengan cepat

Kebanyakan orang pasti pernah mengalami/mempunyai yang namanya ktu rambut, saya sendiri pun pernah mengalaminya. Kutu rambut entah dari mana datangnya tahu-tahu ada dikulit kepala kita dan menghasilkan telur yang berwarna putih dan bisa dilihat oleh mata kita.

Cara membuat rambut kriting alami

Tidak semua wanita suka dengan rambut yang selalu lurus, ada kalanya wanita merasa bosan dan ingin merubah gaya rambut mereka. Entah itu disanggul atau dikritingkan, namun biasanya wanita memilih mengkritingkan rambut untuk mengganti model gaya rambutnya.

Cara cepat meluruskan rambut

Bisa dikatakan tidak bisa dipungkiri bahwa kaum wanita selalu ingin memiliki rambut yang lurus. Berbagai cara mereka lakukan untuk memiliki rambut yang lurus dan supaya bisa terlihat lebih cantik.

Tips memanjangkan rambut dengan cepat

Mempunyai rambut panjang adalah dambaan bagi kaum hawa, bahkan ada yang mengatakan jika wanita tidak berambut panjang maka cantiknya tidak terlihat maksimal. Oleh karena itu kesehatan rambut dan kulit kepala harus diperhatikan guna mempercepat proses pertumbuhan rambut,

Penghitam rambut alami

Cara alami menghitamkan rambut yang biasa dipakai oleh nenek moyang kita dahulu adalah bahan-bahan tradisional yang mudah didapat dan tentunya memberikan hasil yang memuaskan. Pada  dasarnya warna rambut seseorang diAsia tenggara khususnya indonesia adalah hitam.

Tips menebalkan rambut

Rambut tipis bisa terjadi karna bawaan atau faktor genetik, bisa juga terjadi karena rambut rontok yang disebabkan kekurangan gizi dan vitamin atau bisa juga terjadi karena infeksi oleh jamu seperti yang telah saya jelaskan pada artikl sebelumnya.

Cara mengobati rambut rontok secara alami

Rambut merupakan bagian tubuh seseorang yang sangat berharga, apalagi bagi wanita seakan akan rambut adalah mahkotanya. Karana memiliki rambut yang sehat, indah, kuat, dan tanpa ketombe adalah dambaan semua orang khususnya pagi para wanita.

Cara hilangkan ketombe

Seperti artikel sebelumya mengenai bau mulut dan bau badan, ketombe juga termasuk kedalam masalah sehari-hari yang dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang. Oleh karna itu marilah kita mengenal lebih dalam tentang keombe, tentang pengertian dan penyebabnya supa lebih mudah untuk mengatasinya.

Cara memutihkan muka alami

Wajah/muka adalah bagian tubuh yang menampilkan sosok seseorang, wanita memandang pria dimulai dari wajah, dan sebaliknya pria pun memandang wanita dimulai dari wajahnya. Dengan kata lain wajah mempunyai peranan penting dalam kehidupan seorang individu untuk mewujudkan impian mereka, agar pasangan selalu cinta, agar terlihat cantik, agar diberi nilai + sebagai model, dan lain sebagainya.

Cara alami menghilangkan bau ketiak

Bau badan adalah bau yang ditimbulkan oleh tubuh dan berasal dari ketiak ataupun tempat lain. Bau badan merupakan masalah yang biasa tetapi dampaknya luar biasa, makst dari dampak luar biasa ini adalah rasa percaya diri kita akan menjadi berkurang bila tidak segera diatasi.

Tips mencegah diabetes sejak dini

 Mencegah penyakit diabetes sejak dini yang perlu diketahui

Pencegahan penyakit diabetes sangat diperlukan bagi semua orang, baik tua maupun muda. Hal itu perlu diperlukan karena penyakit ini sering tidak menunjukan gejala-gejalanya, dsn gejala baru terlihat / baru disadari ketika seseorang sudah lama mengidap penyakit itu.

Obat obatan untuk penyakit diabetes

Obat obatan untuk penyakit diabetes yang perlu anda ketahui

Seperti yang telah saya jelaskan pada artikel sebelumnya mengenai gejala / ciri penyakit diabetes, Untuk itu diartikel kali ini saya akan merangkum tentang obat obatan untuk penyakit diabetses. Seperti yang telah diketahui semua orang bahwa penyakit diabetes merupakan penyakit yang menakutkan atau sebagian orang juga menyebutnya dengan penyakit yang mematikan.

Ciri-ciri gejala diabetes

Ciri gejala diabetes yang sering terjadi

 

Apa itu penyakit diabetes? apa bedanya dengan penyakit gula?
Penyakit gula tidak ada bedanya dengan penyakit diabetes. Itu hanyalah tutur kata orang indonesia saja yang lebih mudah dan mengingat dengan sebutan penyakit gula daripada dengan sebutan diabetes {sebutan medis}.